Phúc lợi mà đi kèm với chuẩn bị vật lý có thể được giải thích bởi tăng sức sống và sức khỏe.Những lợi ích để thực hành một hoạt động thể thao là nhiều sức khỏe thể chất và tâm thần nếu mặc dù các hậu quả về chất lượng cuộc sống và hạnh phúc được nhạy cảm trong cả thời gian. Một môn thể thao giữ gìn sức khỏe và cho biết thêm cuộc sống đến tuổi
đang được dịch, vui lòng đợi..
