la plupart des centres proposent de

la plupart des centres proposent des enseignements de techniques de relaxation «pour que les clients puissent continuer à faire des exercices une fois de retour chez eux», explique Lisbeth Strohmenger, codirectrice de La Clairière en France. Côté cuisine, le buffet méditerranéen, le triptyque croissant-beurre-confiture, le champagne, on oublie. Le pain et l’alcool, niet itou. Les curistes se contentent de trio fruits-légumes-poisson, de nourriture 100% crue, ou bien même uniquement liquide pour renforcer l’effet dépuratif des soins. Chaque adresse a sa formule diététique mais le léger et le bio sont de rigueur partout.

Née aux Etats-Unis, relayée très vite en Asie, la vague des detox a touché l’Europe plus récemment. En Suisse, quelques hôtels haut de gamme, comme le Lausanne Palace & spa, commencent à proposer des cures. Les centres médicaux aussi, à l’instar du Mirador Kempinski, avec les traitements biomoléculaires mis au point par le docteur Alex Ohlenschläger. «L’idée de se purifier découle assez naturellement de la recherche de perfection très présente depuis les années nonante. Le corps est devenu un instrument qu’il ne faut plus abîmer et dont il faut développer les facultés», explique Siska von Saxenburg, journaliste et auteur de L’ABC du Spa. L’ère du culte de la performance, du terrorisme de la malbouffe et de la chasse à la fumée aurait créé un terrain favorable au detox – «Il est en effet plus facile de se dire qu’on est gros, avachi et pas en forme parce que notre organisme est empoisonné par la pollution plutôt que parce que nous nous sommes laissés aller», analyse cette observatrice.

Passer une semaine à s’écouter respirer, sans blackberry, dans un décor inspirant, cela fait du bien partout, y compris à la tête. Mais est-il vraiment nécessaire de purger son organisme? Les curistes diront que oui. Ils se sentent plus légers. Le teint frais et les traits rajeunis. En pleine forme, quoi. «Se purifier le système digestif ne veut pas dire grand-chose, relativise Muriel Lafaille Paclet, diététicienne à l’Unité de nutrition clinique au CHUV. La notion detox me dérange un peu parce que je ne vois pas ce qu’il y a de toxique dans le corps à éliminer. On mange trois fois par jour et on respire depuis la naissance. Ce n’est pas en se mettant hors de notre vie courante pendant une semaine qu’on va remettre les pendules à zéro.»

Autrement dit, en attendant les méthodes miracles, prendre soin de son corps à l’année, notamment en mangeant des produits du terroir et des aliments non transformés, est encore le meilleur moyen de s’assurer une vie saine. Après la detox et sa parenthèse de pureté, bienvenue dans une vie 100% néo-spa?

Kết quả (Việt) 1:

Hầu hết các trung tâm cung cấp những bài học từ kỹ thuật thư giãn "vì vậy mà các khách hàng có thể tiếp tục làm bài tập sau khi trở về nhà ', nói Lisbeth Strohmenger, đồng giám đốc của La Clairière ở nước Pháp. Côté ẩm thực, địa Trung Hải tự chọn, triptych croissant-bơ-mứt, rượu sâm banh, nó quên. Bánh mì và rượu, niet itou. Trung tâm Spa khách chỉ đơn thuần là ba loại trái cây rau, cá, thực phẩm 100% nguyên, hoặc người nào khác các chất lỏng thậm chí duy nhất để nâng cao hiệu quả depurative chăm sóc. Mỗi địa chỉ có công thức chế độ ăn uống của nó nhưng ánh sáng và sinh học là de rigueur ở khắp mọi nơi.

sinh tại Hoa Kỳ, chuyển tiếp rất nhanh chóng ở Châu á, làn sóng cai nghiện đã ảnh hưởng Europe hơn mới. Ở Thụy sĩ, một vài khách sạn cao cấp, như spa & Lausanne Palace, là bắt đầu để cung cấp chữa trị. Trung tâm y tế cũng như le Mirador Kempinski, với phương pháp điều trị Biomolecular phát triển bởi tiến sĩ Alex Ohlenschläger. "Ý tưởng để làm sạch thân khá tự nhiên tìm kiếm hiện nay rất hoàn hảo kể từ khi nineties. "Cơ thể đã trở thành một công cụ mà nó có thêm thiệt hại và cần phát triển khoa ', giải thích Siska von Saxenburg, nhà báo và tác giả của ABCs Spa. Thời đại của sự tôn thờ của các hoạt động, đồ ăn vặt và khói săn bắn khủng bố nào đã tạo ra một mặt đất thuận lợi để cai nghiện - "đó là thực sự dễ dàng hơn để nói nó là lớn, sleazy và không tạo ra bởi vì cơ thể của chúng tôi bị ngộ độc do ô nhiễm là vì chúng tôi chúng tôi là trái để đi, phân tích quan sát này.

chi tiêu một tuần để nghe thở mà không có một blackberry, trong cảm hứng trang trí, điều này là tốt ở khắp mọi nơi, trong đó có vào đầu. Nhưng có thực sự cần thiết để dọn sạch các cơ thể của mình? Những người bán hàng sẽ nói có. Họ cảm thấy nhẹ hơn. Tươi da và tươi đặc điểm. Ở dạng đầy đủ, những gì. "Để làm sạch hệ thống tiêu hóa có nghĩa là nhiều, relativises Muriel Lafaille Sajeev, chuyên gia dinh dưỡng tại các đơn vị của các dinh dưỡng lâm sàng tại CHUV. Khái niệm cai nghiện phiền tôi một chút vì tôi không thấy rằng không có độc hại trong cơ thể để loại bỏ. Chúng tôi ăn ba lần một ngày và chúng ta hít thở kể từ khi sinh. Điều này không đưa mình ra khỏi hàng ngày của chúng tôi cho một tuần sẽ thiết lập lại đồng hồ không."

Nói cách khác, trong khi chờ đợi phép lạ phương pháp, chăm sóc cơ thể của mình để năm, bao gồm cả bằng cách ăn các sản phẩm địa phương và phòng không-xử lý, thực phẩm vẫn là cách tốt nhất để đảm bảo một cuộc sống lành mạnh. Sau khi cai nghiện và độ tinh khiết của nó, chào đón ngoặc trong đời 100% neo-spa?