Aller faire ses courses à pied, fai

Aller faire ses courses à pied, faire du vélo le dimanche après-midi avec ses enfants, nager quelques longueurs dans la piscine du jardin : ces activités ne peuvent pas être qualifiées de sport. Ces activités physiques sont toutefois louables car elles luttent contre la sédentarité. En termes de bénéfices pour sa santé, il n'est pas nécessaire de pratiquer un sport. Une activité physique pratiquée plusieurs fois par semaine, voire tous les jours, suffit.

Les activités sportives englobent les disciplines pratiquées en club ou en association et qui impliquent des entraînements réguliers menés à un rythme soutenu, avec éventuellement l’objectif de réaliser des performances.

Une activité menée individuellement hors d’un cadre organisé peut également être considérée comme un sport à partir du moment où elle est pratiquée dans les mêmes conditions de régularité et d’intensité.

La pratique sportive demande un investissement supérieur à l’activité physique, en temps et en motivation. Avant de choisir un sport, il est important de se demander si cet investissement est possible afin de s’éviter déception et découragement.


En savoir plus sur http://eurekasante.vidal.fr/sport/choisir-sport/pourquoi-faire-sport.html#8fg6PBGElVfglBub.99

Kết quả (Việt) 1:

Đi mua sắm trên bàn chân, đi xe đạp vào buổi chiều chủ nhật với trẻ em của cô, bơi vài vòng trong hồ bơi của khu vườn: những hoạt động này không thể được mô tả như là môn thể thao. Tuy nhiên, các hoạt động thể chất là đáng khen ngợi khi họ chiến đấu một lối sống định canh định cư. Về lợi ích sức khỏe của nó, nó không phải là cần thiết để thực hành một môn thể thao. Một hoạt động thể chất nhiều lần một tuần, hoặc thậm chí hàng ngày, đủ.Hoạt động thể thao bao gồm các môn học thực hành tại câu lạc bộ hoặc Hiệp hội và có liên quan đến đào tạo thường xuyên thực hiện một tốc độ ổn định, với mục tiêu cuối cùng để đạt được hiệu suất.Một hoạt động cá nhân bên ngoài một khuôn khổ tổ chức cũng có thể được coi là một môn thể thao tại thời điểm này nó thực hành trong các điều kiện tương tự đều đặn và cường độ.Môn thể thao đòi hỏi đầu tư cao hơn trong các hoạt động thể chất, động lực và thời gian. Trước khi lựa chọn một môn thể thao, điều quan trọng là để yêu cầu nếu đầu tư này là có thể để tránh sự thất vọng và chán nản.Tìm hiểu thêm về http://eurekasante.vidal.fr/sport/choisir-sport/pourquoi-faire-sport.html#8fg6PBGElVfglBub.99

Kết quả (Việt) 2:

Đi mua sắm đi bộ, đạp xe vào chiều Chủ nhật với các con của mình, bơi vài vòng trong hồ bơi sân vườn: các hoạt động này không đủ điều kiện thể thao. Những hoạt động thể chất, tuy nhiên rất đáng khen ngợi khi họ chiến đấu chống lại hoạt động thể chất. Xét về lợi ích cho sức khỏe của ông, ông không cần phải tập luyện một môn thể thao. Hoạt động thể chất thực hành vài lần một tuần hoặc mỗi ngày, đủ. Hoạt động thể thao bao gồm các môn thực hành trong câu lạc bộ hoặc hiệp hội và liên quan đến việc tập luyện thường xuyên thực hiện tại một tốc độ ổn định, có lẽ với mục đích đạt được hiệu suất. một hoạt động được thực hiện riêng một khuôn khổ tổ chức cũng có thể được coi là một môn thể thao từ khi nó được thực hiện trong cùng điều kiện của quy luật và cường độ. các môn thể thao đòi hỏi một sự đầu tư lớn hơn trong hoạt động thể chất, thời gian và động lực. Trước khi lựa chọn một môn thể thao, điều quan trọng là phải xem xét liệu việc đầu tư này có thể để tránh thất vọng và chán nản. Tìm hiểu thêm về http://eurekasante.vidal.fr/sport/choisir-sport/pourquoi-faire- sport.html # 8fg6PBGElVfglBub.99