En gros, de base ça ressemble à ça:

En gros, de base ça ressemble à ça:

S'il en manque:
- pâtes
- riz
- moutarde
- huiles (tournesol et olive)
- lait
- yahourts

Fruits/légumes:
- pommes vertes
- endives
- citrons
- carottes
- laitue iceberg
- pommes de terre


Autres:

- lait de coco
- jambon
- Knackys
- crème fraiche
- fromages divers
- escalopes de poulet/dinde
- muesli quinoa/cacao
- sardines

En fait c'est assez difficile, je fais des courses une fois par mois pour tout ce qui est de base et ensuite la semaine j'achète différemment selon ce que je veux cuisiner.
Mais globalement je retombe sur les mêmes choses, parce que ce sont des choses que j'aime vraiment beaucoup, je les alterne aussi. Sinon y'a des extras, ça varie selon l'envie donc difficile de donner une liste "pour la semaine".

Kết quả (Việt) 1:

Về cơ bản, cơ sở có vẻ như thế này:Nếu thiếu:-mì ống-gạo-mù tạt-dầu (Hoa hướng dương và olive)-sữa-sữa chuaTrái cây/rau:-Màu xanh lá cây táo-Rau đắng-chanh-cà rốt-tảng băng trôi rau diếp-khoai tâyKhác:-nước cốt dừa-Ham-Knackys-kem-pho mát khác nhau-Gà/Thổ Nhĩ Kỳ Cutlets-cháo đặc muesli quinoa/ca cao-cá mòiTrong thực tế nó là khá khó khăn, tôi làm cuộc đua một lần mỗi tháng cho tất cả mọi thứ đó là cơ sở và sau đó trong tuần tôi mua một cách khác nhau tùy thuộc vào những gì tôi muốn nấu ăn.Nhưng nói chung tôi rơi vào những điều tương tự, bởi vì đây là những điều tôi thực sự thích rất nhiều, tôi sẽ thay thế cũng. Nếu không y' có những tính năng bổ sung, nó thay đổi tùy theo mong muốn như vậy rất khó để cho một danh sách "tuần".

Kết quả (Việt) 2:

Về cơ bản, cơ bản nó trông như thế này: Nếu một là mất tích: - pasta - gạo - mù tạt - Dầu (hướng dương và dầu olive) - sữa - sữa chua trái cây / rau - quả táo xanh - endives - chanh - cà rốt - tảng băng trôi rau diếp - khoai tây khác: - dừa sữa - ham - Knackys - kem tươi - loại pho mát - thịt gà / gà tây - quinoa muesli / ca cao - cá mòi trong thực tế nó là khá khó khăn, tôi đi mua sắm một lần một tháng cho tất cả là những gì cơ bản và sau đó là tuần tôi mua khác nhau những gì tôi muốn nấu ăn. Nhưng nhìn chung, tôi rơi trở lại vào những điều đó, bởi vì đây là những điều mà tôi thực sự thích, tôi cũng xen. Nếu không có các tính năng bổ sung mà thay đổi ghen tị vì vậy rất khó để đưa ra một danh sách "trong tuần."