Radio -SantéComme tous les mardis à

Radio -Santé
Comme tous les mardis à 18 heures, le docteur Jolliet se fait un plaisir de répondre aux questions de nos auditeurs. Ils sont déjà nombreux sur nos lignes téléphoniques ...Commençons par Mile Suzanne Béjart de Manosque.
J'aimerais beaucoup faire du cheval mais j’ai souvent mal au dos et on me le déconseille.
Et on a raison ! L'équitation ne vous aiderait pas à guérir vos douleurs de dos, bien au contraire !
II faut que vous évitiez le cheval, mais aussi tous les sports brutaux comme judo ou basket qui risqueraient d'aggraver votre mal. Au contraire, vous pourriez pratiquer des sports comme le vélo, le ski ou la natation ou le poids du corps n'entre pas en jeu.
Dès mon premier jour de vacances, je me suis fait une entorse à la cheville gauche. Je voudrais bouger mais on me dit de me reposer et de ne pas faire de mouvements qui pourraient retarder ma guérison.
Je ne suis pas du tout d'accord avec le conseil qu'on vous a donné. II faudrait que vous bougiez ! Le repos absolu est déconseillé en cas d'entorse. Ne restez pas trop longtemps immobile, votre état général et votre moral en souffriraient. Vous devriez avoir des activités qui n'exigent aucun effort de votre cheville. Pourquoi n'iriez-vous pas nager ?
J'ai tendance à grossir et je fais un régime pour combattre l’obésité. Est-ce que je devrais faire du sport ?
Certainement. Le sport, associe à un régime conseille par votre médecin, vous aiderait à maigrir. Quand on ne fait pas de sport, la perte de poids porte sur la graisse et sur les muscles. Avec le sport, seules les graisses disparaitront. De plus, en faisant du sport, vous supporterez mieux les restrictions alimentaires que vous vous imposerez.
J'ai 61 ans. Je suis a. la retraite et je ne fais pas de sport depuis des années. Je voudrais recommencer à faire du vélo. Qu’est-ce que vous me conseillez ? Si vous êtes en bonne santé et si vous vous sentez en condition, vous pourrez faire du vélo, mais en prenant quelques précautions. En reprenant trop brutalement, vous risqueriez un accident. Votre organisme aura besoin de s'adapter progressivement. Mais sachez que les premiers kilomètres seront difficiles et qu'il vous faudra plusieurs semaines peut-être avant de vous sentir tout à fait à l'aise. Cela dit, le vélo sera excellent pour votre forme et votre moral.

Kết quả (Việt) 1:

Đài phát thanh - sức khỏeNhư mỗi thứ ba lúc 6 giờ chiều, bác sĩ Jolliet là hạnh phúc để trả lời các câu hỏi từ thính giả của chúng tôi. Đã nhiều ngày chúng tôi điện thoại dòng.. .commencons bởi dặm Suzanne Béjart của Manosque.Tôi rất muốn đi nhưng tôi thường trở lại và chúng tôi khuyên chống lại nó cho tôi.Và đó là đúng! Cưỡi ngựa sẽ không giúp bạn chữa lành nỗi đau của bạn từ phía sau, ngược lại!Nó phải là rằng bạn tránh ngựa, nhưng cũng tất cả thể thao tàn bạo như judo hoặc bóng rổ có thể làm trầm trọng thêm cái ác của bạn. Thay vào đó, bạn có thể thực hành môn thể thao như chạy xe đạp, Trượt tuyết hoặc bơi lội hoặc trọng lượng của cơ thể không phải là lúc cổ phần.Từ ngày đầu tiên của kỳ nghỉ, tôi có một mắt cá chân trái sprained. Tôi muốn di chuyển nhưng tôi đang nói với phần còn lại tôi và không làm cho bất kỳ phong trào mà có thể trì hoãn chữa bệnh của tôi.Tôi không hoàn toàn đồng ý với các hoa hồng mà bạn đã được đưa ra. II, bạn nên làm! Tất cả thư giãn được đề nghị trong trường hợp bong gân. Không ở lại quá dài, tình trạng chung của bạn và tinh thần của bạn sẽ ảnh hưởng. Bạn cần phải có các hoạt động yêu cầu không có nỗ lực của mắt cá chân của bạn. Tại sao bạn sẽ không biết bơi?Tôi có xu hướng sưng lên và tôi dự định để chống lại bệnh béo phì. Nên tôi chơi thể thao?Chắc chắn. Thể thao, kết hợp với một chế độ ăn được đề nghị bởi bác sĩ của bạn, bạn giúp đỡ để giảm cân. Khi nó không thể thao, giảm cân là về chất béo và cơ bắp. Với các môn thể thao, chỉ chất béo sẽ biến mất. Ngoài ra, bằng cách làm cho các môn thể thao, bạn sẽ hỗ trợ tốt hơn các giới hạn chế độ ăn uống bạn đảm bảo bạn.Tôi 61 tuổi. Tôi là a. nghỉ hưu và tôi không thể thao trong nhiều năm. Tôi muốn đi xe đạp một lần nữa. Những gì bạn đề nghị? Nếu bạn được khỏe mạnh và bạn cảm thấy trong điều kiện, bạn có thể đi xe đạp, nhưng bằng cách tham gia một vài biện pháp phòng ngừa. Tham gia quá brutally, làm một tai nạn. Tổ chức của bạn sẽ cần phải thích ứng dần dần. Nhưng nhận thức rằng các cây số đầu tiên sẽ được khó khăn và nó sẽ mất một vài tuần có lẽ trước khi cảm thấy bạn khá khó chịu. Có nói rằng, xe đạp sẽ được tuyệt vời cho hình dạng của bạn và tinh thần của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

-Health Đài
Thứ Ba hàng tuần vào lúc 18 giờ Dr. Jolliet là hạnh phúc để trả lời những câu hỏi từ thính giả của chúng tôi. Họ đã có nhiều dòng điện thoại của chúng tôi bắt đầu với ... Mile Suzanne Béjart Manosque.
Tôi rất thích đi xe nhưng tôi thường xấu trở lại và giới thiệu nó với tôi.
Và họ đã đúng! Con ngựa sẽ không giúp bạn chữa lành bệnh đau lưng của bạn, ngược lại!
Nó, bạn phải tránh những con ngựa, mà còn tất cả các môn thể thao tàn bạo như judo và bóng rổ có thể làm trầm trọng thêm xấu của bạn. Thay vào đó, bạn có thể luyện tập thể thao như đi xe đạp, trượt tuyết, bơi lội hoặc trọng lượng của cơ thể không đến.
Từ ngày đầu tiên của kỳ nghỉ của tôi, tôi có một mắt cá chân trái bị bong gân. Tôi muốn di chuyển nhưng được cho biết để nghỉ ngơi và không cử động mà có thể trì hoãn sự phục hồi của tôi.
Tôi không ở tất cả đồng ý với những ý kiến đưa ra. II cần bạn để di chuyển! Nghỉ ngơi tuyệt đối không được khuyến cáo trong trường hợp bong gân. Đừng ở lại quá lâu, tình trạng chung của bạn và tinh thần sẽ bị ảnh hưởng. Bạn cần phải có các hoạt động mà không cần nỗ lực trên mắt cá chân của bạn. Tại sao bạn không đi bơi?
Tôi có xu hướng sưng lên và tôi đang trên một chế độ ăn uống để chống béo phì. Là những gì tôi cần làm thao?
Chắc chắn. Các môn thể thao kết hợp một chế độ ăn uống bác sĩ tư vấn cho các bạn giúp đỡ để giảm cân. Khi người ta không thể dục thể thao, giảm cân là về chất béo và cơ bắp. Với các môn thể thao, chỉ có chất béo biến mất. Hơn nữa, chơi thể thao, bạn tốt hơn chịu với chế độ ăn kiêng bạn áp đặt bạn.
Tôi 61 tuổi. Tôi là một. nghỉ hưu và tôi không làm thể thao trong nhiều năm qua. Tôi muốn bắt đầu đi xe đạp. Gì bạn đề nghị? Nếu bạn đang khỏe mạnh và nếu bạn cảm thấy bạn cung cấp, bạn có thể chu kỳ, nhưng dùng một số biện pháp phòng ngừa. Chiếm quá đột ngột, bạn có thể là một tai nạn. Cơ thể bạn sẽ cần phải thích ứng dần. Nhưng biết rằng km đầu tiên sẽ khó khăn và nó sẽ mất vài tuần, có lẽ trước khi bạn cảm thấy hoàn toàn thoải mái. Điều đó nói rằng, chiếc xe sẽ được tốt cho hình dạng và tinh thần của bạn.