La recette de l'obésitéLe texte sui

La recette de l'obésité

Le texte suivant est un extrait d'un article consacré au surpoids . La journaliste étudie les facteurs de l'obésité : nourriture et mode de vie notamment . Elle présente les comportements qui favorisent l'obésité comme les ingrédients d'une recette et parmi eux , il y a la télévision

Une discipline où excelle l'Amérique du Nord , championne toutes catégories , avec une moyenne de 3 h 46 min par jour devant le petit écran ! Or , on fait partout le même constat : l'embonpoint progresse en même temps qu'augmente le nombre d'heures passées devant la lucarne .
Une étude scandinave montre même que le risque d'obésité augmente de 2 % avec chaque heure de télé rajoutée à la moyenne hebdomadaire ! et pour cause : l'énergie
dépensée à regarder Rachel courir après Ross est quasi nulle , l'équivalent d'une heure de sommeil , soit cinq fois moins qu'une simple marche à pied . Or , plus on se laisse hypnotiser par les Friends , Hartley , Roswell et autres séries , et moins il reste de temps pour se bouger . Gare : on a vite fait de devenir un zombie de la télé adepte des fins d'après-midi avachi dans le canapé et renoncant à toute autre occupation !
Aujourd'hui , 1 Américain sur 4 entre 12 et 21 ans déclare n'avoir aucune activité physique : pas de sport , jamais plus de 1 km à pied , leur plus gros efffort consistant à ranger leur chambre ! pas étonnant qu'ils accumulent les calories sour forme de graisse.

D’autant que le petit écran incite , avec pubs à l’appui, à la consummation anarchique de chips, cookies et sodas en tout genre que l’on ingurgite machinalement , sans y penser. Or, non seulement la qualité nutritionnelle de ces plateau-repas improvises laisse généralement à desirer, mais l’expérience montre que dans ces conditions , on a tendance à engloutir plus qu’à l’ordinaire : distrait par son émission préférée, on ne resent plus aussi bien les sensations de rassasiement.

L’effet télé sur l’équilibre alimentaire et sur le poids est tel qu’aujourd’hui les projets se multiplient aux États-Unis pour réduire son impact chez les jeunes. Dernier essai en date en Californie, où une centaine de familles s’est engagée à limiter radicalement les habitudes télévisuelles de leurs enfants de 8-9 ans : 7 mois plus tard ces enfants pesaient en moyenne 1kg de moins, à taille égale, que leurs petits copains de class…

Kết quả (Việt) 1:

Các công thức cho bệnh béo phì

văn bản sau đây là một đoạn trích từ một bài viết dành riêng cho thừa cân. Khám phá các nhà báo những yếu tố của bệnh béo phì: thực phẩm và phong cách sống trong đó. Nó trình bày các hành vi đó thúc đẩy béo phì như các thành phần của một công thức và trong số đó, có TV

vô địch một kỷ luật mà trội Bắc Mỹ, tất cả các loại, với mức trung bình của 3 giờ 46 phút mỗi ngày ở phía trước của màn hình nhỏ! Tuy nhiên, ở khắp mọi nơi là quan sát cùng: thừa cân tiến hành đồng thời tăng số giờ chi tiêu ở phía trước của cửa sổ.
thậm chí là một nghiên cứu Scandinavia cho thấy rằng nguy cơ của bệnh béo phì làm tăng 2% với mỗi giờ của truyền hình thêm vào là lượt! và vì lý do tốt: năng lượng
.đã dành để xem Rachel đi sau khi Ross là gần như bằng không, tương đương với một giờ của giấc ngủ, là năm lần ít hơn mà một đơn giản đi bộ. Tuy nhiên, hầu hết rời khỏi mình hypnotized bạn bè, Hartley, Roswell và khác, và ít có thời gian để di chuyển. Ga xe lửa: Nó đã nhanh chóng trở thành một zombie TV đi theo những mục đích của buổi chiều droopy trong chiếc ghế dài và chấm dứt tại bất kỳ nghề nghiệp khác!
hôm nay, một người Mỹ trong bốn giữa 12 và 21 năm nói có bất kỳ hoạt động thể chất: không thể thao, không bao giờ nhiều hơn 1 km đi bộ, của efffort lớn nhất để làm sạch phòng của họ! Không có thắc mắc rằng họ tích lũy năng lượng chua hình thức của mỡ.

đặc biệt là kể từ khi nhắc nhở màn hình nhỏ, với sự hỗ trợ của quán rượu, anarchic tiêu thụ của khoai tây chiên, cookie và nước giải khát bất kỳ hình thức nào là một ăn máy móc, mà không cần suy nghĩ về nó. Tuy nhiên, chất lượng dinh dưỡng của khay improvises lá nói chung thiếu sót, nhưng kinh nghiệm cho thấy rằng dưới những điều kiện này, có một xu hướng để chìm nhiều hơn bình thường: bị phân tâm bởi chương trình yêu thích của mình, họ resent hơn là cũng là những cảm xúc của satiation.

truyền hình trên chế độ ăn uống cân bằng và có hiệu lực trọng lượng là như vậy mà ngày nay ' hồi dự án nhân tại Hoa Kỳ để làm giảm tác động của nó trong số những người trẻ tuổi. Bài kiểm tra cuối đến nay ở California, nơi gia đình 100 là cam kết để triệt để hạn chế những thói quen truyền hình của con cái của họ tuổi từ 8-9: 7 tháng sau đó các em cân nặng trung bình khoảng 1 kg ít hơn, kích thước bình đẳng, mà bạn bè của họ từ lớp...
.