On souhaite toutes vivre le plus lo

On souhaite toutes vivre le plus longtemps possible et en bonne santé. Un souhait réalisable, car on peut prolonger notre existence de quelques années grâce à de bonnes habitudes de vie.

Les inconvénients de la cigarette et du tabac

Le tabac augmente la concentration et améliore les performances au travail, en outre il coupe la faim et il est fréquent de prendre du poids quand on arrête de fumer.
Il peut agir contre la dépression et aurait une action positive contre la maladie d'Alzeihmer et celle de Parkinson.

Par contre le tabac a de nombreux inconvénients.


Les inconvénients esthétiques

Dents jaunes
Teint brouillé
Rides précoces.
Mauvaise haleine.
Dilatation des pores.
Voix râpeuse.
Les risques pour la santé:

Cancer des poumons, colorectal, du rectum, de la bouche, du larynx, du foie (voir plus bas).
Goîtres.
Il reste donc à choisir son mal. Sachant que les deux maladies contre lesquels il agit n'apparaissent qu'à un âge avancé tandis que le cancer touche à tout âge et que le nombre de cancers est considérablement plus élévé que celui de ces deux maladies.

Cette étude n'est pas biasée par le fait que les fumeurs seraient moins éduqués ou venant d'un milieu plus difficile. Les sujets appartiennent à toutes les catégories socio-économiques.

Cette étude n'est pas biasée par le fait que les fumeurs seraient moins éduqués ou venant d'un milieu plus difficile. Les sujets appartiennent à toutes les catégories socio-économiques.

Sevrage

L'arrêt de l'usage du tabac est très heureusement.


Si on pense qu'on ne peut rien contre la fatalité, on se trompe! Les maladies pulmonaires et cardiaques et les cancers.

On soigne notre alimentation
Des super aliments à mettre au menu

On bouge plus
On dort bien
on s'entour
on s'amuse



LES PRINCIPAUX INCONVÉNIENTS DU TABAC POUR MOI SONT DE : *
M'obliger à sortir dehors pour fumer
Tousser
Etre essoufflé(e)
Etre irritable tant que je n'ai pas fumé les premières cigarettes du matin
Passer à côté de moments agréables avec des non fumeurs
Sentir le cendrier froid
Avoir le goût de cendre dans la bouche en permanence
Ralentir mon travail
Risquer de brûler des vêtements
Parfois renverser les cendres par terre et devoir nettoyer
Aggraver ma maladie
Etre fatigué(e)
Dormir mal
Finalement reculer le passage à l'acte pour tout ce qui peut ne pas être toujours agréable
Faire partir beaucoup d'argent en fumée

Kết quả (Việt) 2:

Chúng ta đều muốn sống càng lâu càng tốt và có sức khỏe tốt. Một mong muốn đạt được, bởi vì chúng ta có thể kéo dài sự tồn tại của chúng tôi một vài năm qua thói quen lối sống tốt. Những nhược điểm của thuốc lá và thuốc lá Thuốc lá làm tăng nồng độ và cải thiện hiệu suất trong công việc, cũng là cắt cơn đói và là phổ biến để tăng cân khi cai thuốc. Nó có thể hoạt động chống lại trầm cảm và sẽ có ảnh hưởng tích cực đối với bệnh Parkinson và các Alzeihmer. Như đối với thuốc lá có nhiều bất lợi. Những nhược điểm thẩm mỹ răng vàng nhuộm mờ Rides sớm. Hơi thở hôi. giãn lỗ chân lông. giọng nói khàn khàn. Các y tế nguy :. ung thư phổi, đại trực tràng, trực tràng, miệng, thanh quản, gan (xem bên dưới). goiters do đó vẫn còn để chọn ác. Biết rằng hai bệnh này dựa vào đó nó vi chỉ xuất hiện ở tuổi cao trong khi ung thư chạm vào tất cả các lứa tuổi và số lượng ung thư là nhiều hơn đáng kể so với cả bệnh cao. Nghiên cứu này được không biasée bởi thực tế rằng hút thuốc lá là ít học hay từ một môi trường khó khăn hơn. Các đối tượng thuộc tất cả các nhóm kinh tế xã hội. Nghiên cứu này được không biasée rằng hút thuốc lá là ít học hay từ một môi trường khó khăn hơn. Các đối tượng thuộc tất cả các nhóm kinh tế xã hội. Cai sữa The hút thuốc dừng là rất hạnh phúc. Nếu chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể làm gì để chống lại số phận, bạn là sai! . Các bệnh về phổi và tim và ung thư Chúng tôi đối xử với thực phẩm của chúng tôi Một số siêu thực phẩm để đưa vào thực đơn được di chuyển dài hơn Chúng tôi ngủ ngon, chúng tôi vòng là vui KHÓ KHĂN THUỐC LÁ LỚN CHO ME LÀ: * Nhớ buộc ra bên ngoài để hút thuốc Ho Being breathless (e) Là cáu kỉnh như tôi đã không hút thuốc điếu thuốc đầu tiên vào buổi sáng Thiếu ra vào thời gian chất lượng với người không hút thuốc Cảm thấy cái gạt tàn lạnh Có hương vị của tro trong miệng liên tục chậm của tôi công việc mạo hiểm đốt quần áo Đôi khi đổ tro trên sàn nhà và có để làm sạch Hợp bệnh tôi mệt mỏi Being (một) Sleeping xấu Cuối cùng trở lại diễn xuất ra cho bất cứ điều gì mà có thể không phải luôn luôn dễ chịu Hãy rất nhiều tiền từ khói