Trước tiên REM sleep chỉ kéo dài một vài phút. Việc ngủ bắt đầu một giấc ngủ nhẹ chu kỳ ngủ REM sâu giấc ngủ
Nhưng hãy cẩn thận: các chu kỳ không reproduitsent để l`identique: như và khi đêm, giai đoạn ngủ sâu ngắn hơn (nó biến mất hoàn toàn trong cùng một chu kỳ cuối cùng trong buổi sáng), trong khi những người ngủ ánh sáng và giấc ngủ REM s`allongent
đang được dịch, vui lòng đợi..